Экзамены и биоритмы: в какое время суток мозг работает лучше всего?

Европейские учёные выяснили, в какое время суток студенты чаще всего успешно сдают экзамены. Исследование проводилось в Италии и Германии и было вдохновлено предыдущими научными работами, показывающими, что судьи чаще выносят решения в пользу подсудимых в начале заседания или сразу после обеда.

Идеальное время

На этот раз исследователи сосредоточились на анализе результатов устных экзаменов, обязательных для поступления в университеты Италии. В выборке оказалось более 104 552 оценок, поставленных 680 экзаменаторами по 1243 предметам.

В ходе анализа была выявлена чёткая зависимость: наивысшие шансы на успешную сдачу экзамена приходятся на промежуток с 11:00 до 13:00. Именно в это время фиксируется пик продуктивности и концентрации у студентов.

По мнению исследователей, такие временные закономерности актуальны не только для экзаменов, но и для собеседований при приёме на работу, а также других форм оценки, проводимых днём.

«Мы считаем, что эта закономерность может распространяться на собеседования при приёме на работу или на любые оценочные процессы, запланированные на дневное время», — отметил Кармело Марио Викарио, нейробиолог из Университета Мессины и ведущий автор исследования.